funio

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi funio z miasteczka Jaworzno. Mam przejechane 144787.70 kilometrów w tym 10892.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Forum Jaworznickie

Znajomi

wszyscy znajomi(59)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	1431.00 km (w terenie 46.00 km; 3.21%)
Czas w ruchu:	43:44
Średnia prędkość:	26.34 km/h
Maksymalna prędkość:	73.00 km/h
Suma podjazdów:	10072 m
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	95.40 km i 6h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

15km

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 1

Zaczyna mi się to podobać...,po drodze wpadam na pocztę dokonać opłaty startowej...:)

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

10km

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 5

Bieganie,rozciąganie,pompowanie,przysiadanie...kryzys wieku średniego,nie ma to tamto...,jeszcze trochę,i będzie ze mnie takie ciacho jak Krzysio Ibisz hehe...
Dajcie namiary na tani gabinet kosmetyczny,trochę botoksu nie zaszkodzi:))

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

105.00 km 5.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Relaks...:)

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Do południa,szosowo standardowo przez Bukowno.Potem po Jaworznie góralem sprawy do załatwienia:)

Kategoria góral, szosa

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:19 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Duathlon...;)

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 1

Nie planowałem tego,tak jakoś wyszło...trochę rowerka,10km biegania w terenie:)
Następnym razem potruchtam jeszcze nad jakieś bajorko w okolicy,zamoczę tyłek w wodzie i to już będzie dobry początek,aby zostać ironmanem hehe

Stary patent biegaczy i maratończyków musiałem dzisiaj zastosować,dwa plastry przyklejone w pewne wrażliwe miejsca,szkoda że obcieranie koszulki nie powoduje podniecenia...;),tylko nieprzyjemne pieczenie hehe,biegałbym bez końca jak Forrest Gump...,ale papierowa taśma malarska też się sprawdza:))

Kategoria szosa, buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

10 km

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 3

Bieganie,rozciąganie,odchudzanie;)
Na rower i tak nie ma czasu...

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

278.00 km 0.00 km teren

10:30 h 26.48 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:3227 m

Kalorie: kcal

Rower:

Babia Góra dookoła...:)

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 3

Muszę koniecznie schudnąć...,za dużo wysiłku kosztuje mnie wwożenie mojego ciężkiego dupska na te wszystkie górki hehe
Ale i tak to lubię!:)

Jaworzno--Chrzanów-PŁAZA-Zator-Andrychów-KOCIERZ-Żywiec-GLINNE-Jabłonka-KROWIARKI-Zawoja-PRZYSŁOP-Stryszawa-KOCIERZ-Andrychów-Zator-PŁAZA-Chrzanów-Jaworzno

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Jaworzno...:)

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 1

...sprawa do załatwienia,zakupy:)

Trochę nie na temat,ale...

...kto się nie uśmiechnie na widok tego obrazka,ten kibol na sterydach:))

Kategoria góral

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Forrest Gump...

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 1

Run Forrest! Run!
10km

Nie zawsze jest czas i ochota na rower...no to pobiegałem sobie,fajnie mnie teraz nogi napierdalają!:)
Biegania ciąg dalszy nastąpi:)

"Zawsze staraj się postępować jak należy.Chyba że sumienie Ci nie pozwala"

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

161.00 km 0.00 km teren

06:15 h 25.76 km/h:

Maks. pr.:73.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1530 m

Kalorie: kcal

Rower:

Kraków i inne zadupia...;)

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 4

Takie tam "pitu pitu" na szosie w ramach relaksu:)

Do Krakowa jak tylko wjechałem,tak szybko wyjechałemn...sakramencki ruch,ale już jazda po Bielańsko-Tynieckim i Rudniańskim Parku Krajobrazowym (jak to brzmi! hehe),prawdziwa przyjemność.To poprostu tereny między Chrzanowem a Krakowem,drogi nienajlepsze,ale widoki fajne i niemal zerowy ruch samochodów:)
Myślałem że znam już wszystkie traski w tych okolicach,ale trochę pobłądziłem i znalazłem fajny kawałek asfaltu z serpentynkami wzdłuż potoku Rudno:)
Do zaliczenia w druga stronę:)

Na koniec oczywiście kultowy podjazd i zjazd w okolicach Miękini,za bardzo się jednak nie rozpędzałem,życie mi jeszcze miłe,a wzrok już nie ten hehe

Całość objechałem na jednym ciastku,tłuszczu własnym... i kilku litrach napojów mniej lub bardziej isotonicznych...;)

Nowa Góra:)

A tak na marginesie,z ciekawszych rzeczy,zobaczyłem coś takiego i nie byłbym sobą gdybym nie skomentował...

hehe...właściciel nieruchomości ma chyba problem z rodakami Polakami w Przenajświętszej Rzeczpospolitej,gdzie ponoć jest 95 % katolików...
A może okrada go pozostałe 5 %?;)

Widać że policja mu nie pomaga i tylko udaje że poszukuje złodziei,jak zwykle...no to w desperacji odwołuje się naiwnie do sumień złoczyńców hehe...,tylko czy nie wie,że nawet jeśli złodzieja ruszy sumienie,to "od ręki"załatwi sobie "umorzenie sprawy"przez księdza przy konfesjonale...?;)

Ale to tylko tak na marginesie...udany rowerowy dzień:)

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

47.00 km 15.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Jaworzno...

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 3

...km z soboty i niedzieli:)
W sobotę z Piotrem na boisko pocharatać w gałę,potem sprawa do załatwienia...,w niedzielę z Michałem i Piotrem terenem na basen do Chrzanowa:)

Przyjęcie...

...kiwka...

...strzał!:)

Niedzielny basen:)

Kategoria góral, z synami