funio

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi funio z miasteczka Jaworzno. Mam przejechane 143877.70 kilometrów w tym 10892.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Forum Jaworznickie

Znajomi

wszyscy znajomi(59)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

103.00 km 0.00 km teren

03:34 h 28.88 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Łosoś z warzywami ...:)

Czwartek, 10 listopada 2011 · dodano: 10.11.2011 | Komentarze 5

Jaworzno-Kraków-Jaworzno

W październiku,przy okazji wizyty w Katowicach wpadłem na obiad do IKEA...
Wtedy były to "szwedzkie klopsiki" z frytkami,a dzisiaj pojechałem do Krakowa na łososia z warzywami,też w IKEA:)
A oto wnioski i spostrzeżenia po spożyciu tych posiłków:
Po klopsikach miałem moc i energię na dalszą jazdę,a po rybie i warzywach jechałem jak za przeproszeniem "stara dupa",mimo wiatru w plecy:(
To oznacza że tłuste i "niezdrowe" jedzenie komuś jednak służy...a jak smakuje!:)))

Chyba jednak zmierzę sobie poziom cholesteloru:)))

W tej misce jest zupa grochowa,od dawna wiem że daje moc,ale nie w nogach...;)

Kategoria szosa

Komentarze

funio | 15:15 sobota, 12 listopada 2011 | linkuj Czy piwo to też węglowodany?:))

anwi | 18:32 piątek, 11 listopada 2011 | linkuj Wszyscy zalecają węglowodany, zwłaszcza makaron z pełnego ziarna, ryż naturalny, kasze, ja uważam, że trzeba zwracać uwagę na to, co komu służy i co sprawia przyjemność.

k4r3l | 18:10 piątek, 11 listopada 2011 | linkuj zacznijmy od tego, że łosoś z warzywami brzmi jak jakaś przystawka a nie danie główne :) makaron rządzi, makaron radzi, makaron nigdy cie nie zdradzi!

lukejawo | 23:17 czwartek, 10 listopada 2011 | linkuj to już nawet karmią w w ikei?? już po stolikach widać, że składali je tuż przed otwarciem.. ;)

G0re | 16:31 czwartek, 10 listopada 2011 | linkuj Ja zawsze jeżdżę na węglowodanach z rana czyli : makaron z sosem napoli albo brązowy ryż z sosem słodko-kwaśnym etc .. znacznie lepiej się jeździ niż na białkach z resztą tak jak napisałeś .. ryba to białka. Warzywa za to przyspieszają przemianę materii.

pzder

Komentuj