funio

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi funio z miasteczka Jaworzno. Mam przejechane 144787.70 kilometrów w tym 10892.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Forum Jaworznickie

Znajomi

wszyscy znajomi(59)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

buty

Dystans całkowity:	365.00 km (w terenie 37.00 km; 10.14%)
Czas w ruchu:	09:19
Średnia prędkość:	23.29 km/h
Maksymalna prędkość:	66.00 km/h
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	33.18 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening-siła i wytrzymałość...;)

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 3

4 tony węgla do zwiezienia:))

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

10km

Poniedziałek, 14 kwietnia 2014 · dodano: 14.04.2014 | Komentarze 1

Marszobieg...plany miałem nieco inne,rowerowe...,ale deszczowo i wietrznie,pogrzmiało nawet:(

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

119.00 km 0.00 km teren

05:00 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Biegowo i szosowo...:)

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 2

Relaks...
Z rana jakieś 10km marszobiegu,potem szosowo w towarzystwie do Cholerzyna(takie zadupie pod Krakowem)

Kategoria buty, szosa

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

10km

Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 2

Marszobieg...ciąg dalszy spalania zbędnego balastu.Ale i tak to całe pierdziu pierdziu bieganie coraz bardziej mi się podoba,dobra muzyka w słuchawkach,jakiś mały dopalacz;) kupiony po drodze i jest git:)
Gdzieś tam czytałem,że mamy w Polsce modę na bieganie,a co za tym idzie cały przemysł z tym związany...wiadomo,stroje,buty,gadżety,dodano nawet do tego jakże prozaicznego zajęcia jakąś ideologię hehe
Co by nie myśleć,dałem się wciągnąć,widać nie jestem odporny na sztuczki speców od marketingu:)

W sobotę jednak rower.Jak nic nie wypadnie niespodziewanego,ustawka w Leśnicy pod Górą św.Anny z kolesiami którym mogę buty pastować jeśli idzie o rowerowanie:)Spotkanie zorganizowane przez Wieśka Lagierskiego,orga cyklu ROAD MARATON.Mam nadzieję że tempo będzie wycieczkowe jak obiecuje na stroncehttp://www.roadmaraton.pl/2014/

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

12km

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

Marszobieg...,dzisiaj towarzyszył mi Michael Jackson;)

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

12km

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Marszobieg...,trochę się dzisiaj wyjebałem z tym bieganiem,a mogłem śmiało wykręcić jakąś sympatyczną setkę na szosie.Zapomniałem że szóstoklasiści mają dzisiaj egzamin próbny,tak więc reszta dzieciarni ma wolne i nie musiałem się spinać na 10 30, aby odwieźć Piotra do szkoły...
Ale co się poruszałem to moje,dzisiaj towarzyszył mi Freddie Mercury z empeczwórki hehe

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

12km

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Marszobieg...,gdzieś tam przeczytałem że źle dobrany trening biegowy,może doprowadzić do depresji...

No to już wiem dlaczego czasami bywam taki podkurwiony hehe...,ale to raczej z braku czasu na rowerowanie:)

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

10km

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 5

Marszobieg...,świetna pogoda do rowerowania,a ja dzisiaj do pracy na 14 00...

Sektor energetyczny wymaga jednak poświęceń,ktoś musi zapracować na ciepło w waszych domach i prąd w komputerach hehe...

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

15km

Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 3

Marszobieg...lasami do Libiąża,tam zatankowałem i z powrotem:)
Wietrznie i deszczowo...innego pomysłu na taką paskudną niedzielę nie miałem...

Kategoria buty

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

10km

Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 3

Marszobieg...cienko dzisiaj:/

Za mało snu po nocnej zmianie...więcej wysiłku włożyłem przy czyszczeniu komina...

;)

Kategoria buty